Ingwer ist in den letzten Jahren fest in den Alltag eingetreten. Diese Heilpflanze hat breite Anwendung in der Küche und in der Medizin gefunden und ist heute in unserer Küche fest "fixiert". In dem Artikel wird detailliert untersucht, wie Tee mit Ingwer, Zitrone und Honig für den Körper von Erwachsenen und Kindern verwendet wird, und die Vorteile, Kontraindikationen und Feinheiten der Verwendung des Getränks bei erhöhter Körpertemperatur analysiert.

Tee mit Ingwer und Honig: Eigenschaften und Vorteile

Im Gegensatz zu Honig und Zitrone, die für uns üblicher sind, ist Ingwer im häuslichen Gebrauch seit langem nicht mehr bekannt. Dies hinderte die Wurzel dieser Pflanze jedoch nicht daran, ihren rechtmäßigen Platz in der Liste der Lebensmittel einzunehmen und nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder erkennbar zu werden. Und das ist nicht verwunderlich, da dieses Produkt seit jeher als echtes Lagerhaus nützlicher und wichtiger Substanzen für die Gesundheit gilt. Darüber hinaus macht die Kombination mit Honig und Zitrone es zu einem wirksamen Mittel gegen viele Krankheiten.

Eine Mischung der oben genannten drei Komponenten in einem Produkt ermöglicht es, eine natürliche und praktisch sichere Substanz zu erhalten, die sich durch eine besondere Heilungsqualität auszeichnet. Sie ist hilft, die Aktivität der meisten physiologischen und metabolischen Prozesse zu erhöhen, was sich positiv auf die Aktivität des gesamten Organismus auswirktund setzt auch zuvor akkumulierte Toxine in Organen und Geweben frei. Honig und Ingwer als eine der Hauptquellen natürlicher Antioxidantien schützen darüber hinaus vor Alterung, verbessern die Immunität und haben eine tonisierende Eigenschaft.

Wissen Sie? In Europa erschien Ingwer erstmals im 13. Jahrhundert und wurde nach einer Version vom weltberühmten italienischen Kaufmann und Reisenden Marco Polo aus dem Osten importiert.

• Darüber hinaus hat Gewürz in Kombination mit Honig und Zitrone die folgenden Eigenschaften:
• Schmerzmittel;
• restaurieren;
• Desinfektionsmittel;
• entzündungshemmend;
• choleretisch;
• anregend.

Besondere Aufmerksamkeit sollte dem Getränk bei der Behandlung von Erkältungen gewidmet werden. Honig und Ingwer gelten als eines der wenigen universellen Produkte, die sogar einen „laufenden“ Husten beseitigen können, der von einem unregelmäßigen oder reichlich vorhandenen Auswurf, Halsschmerzen usw. begleitet wird. Solch ein einfaches Volksgetränk kann die Krankheit in nur wenigen Tagen überwinden und bei schweren Viruserkrankungen die Abwehrkräfte des Körpers maximieren.

Diese starke Wirkung von Ingwertee mit Honig auf den Körper mit einer reichen chemischen Zusammensetzung der Bestandteile wird erklärt, die es ermöglicht, das Getränk aktiv zu nutzen, um den Mangel zu beseitigen:

• Vitamine: A, B1, B2, C, E, PP und K;
• Spurenelemente: Eisen, Kalzium, Kalium, Magnesium, Zink, Kupfer, Phosphor, Natrium, Selen;
• Fettsäuren (Omega-3 und Omega-6).

Ingwer-Honig-Tee bei hohen Temperaturen - kann oder nicht

Die Körpertemperatur ist der auffälligste Indikator, der den inneren Zustand des Körpers anzeigt. Normalerweise liegt die Temperatur immer nahe bei + 36,6 ° C. Wenn sie also auf + 37 ° C oder mehr ansteigt, können wir über einen bestimmten pathologischen Prozess in Organen oder Geweben sprechen. Die Temperatur kann aus einer Reihe von Gründen ansteigen, ist jedoch immer nur ein Symptom für einige Störungen, und das Phänomen selbst erfordert keine Behandlung.

Wissen Sie? Die extravaganteste Behandlung von Erkältungen und Fieber wurde von einem deutschen Arzt Christian Poallini (17. Jahrhundert) beschrieben. In seinem Buch „Nützliche Medikamente aus Kot“ schlug der Arzt vor, das Problem mit Hilfe von menschlichem Kot, Ziegen, Schweinen und Rindern zu bekämpfen.

Meistens ist das Fieber das Ergebnis des Kampfes des Körpers mit allen Arten von Infektionen, die durch Schädigungen des Körpers durch Viren und Bakterien verursacht werden. Wenn sie sich vermehren, produziert der Stoffwechsel eines gesunden Menschen bestimmte Substanzen, die eine Reihe von biochemischen Prozessen auslösen, die einen Temperaturanstieg und die Produktion von Antikörpern hervorrufen. Dies ist eine natürliche Funktion des menschlichen Körpers, die von der Natur für die Zerstörung pathogener Mikroorganismen festgelegt wurde, da Studien zufolge viele von ihnen bereits bei + 38 ° C inaktiviert sind.

Genau deswegen, Wenn die Temperatur auf + 38 ° C steigt, wird nicht empfohlen, sie zu senken. Zu diesem Zeitpunkt gilt Ingwer-Honig-Tee mit Zitrone als die beste Nahrungsergänzung. Es stärkt das Immunsystem, sättigt den Körper mit Substanzen, die für den Kampf gegen Infektionen wichtig sind, und beschleunigt den Blutfluss und die Wiederherstellungsrate geschädigter Gewebe.

Aber Wenn der Indikator auf + 38,5 ° C oder mehr steigt, wird nicht empfohlen, ein Ingwergetränk zu trinken - Der Blutfluss wird aktiviert, wodurch Bakterien oder Viren aktiver im Körper verbreitet werden. Die Dauer einer Erkältung nimmt zu und ihre negativen Auswirkungen auf die Gesundheit nehmen erheblich zu. Darüber hinaus können die aktiven Komponenten des Arzneimittels unvorhersehbar mit Antibiotika und Antipyretika reagieren, die während dieses Zeitraums angezeigt sind.

Ingwertee mit Honig und Zitrone auf Temperatur für Kinder und Erwachsene, Rezepte

Heute ist Ingwer-Honig-Getränk mit Zitrone so beliebt geworden, dass es in der Küche und in der Medizin viele Möglichkeiten gibt, es zuzubereiten. Aber nicht jedes Rezept hat eine wirklich heilende Wirkung auf den Körper mit einer Erkältung, begleitet von einer hohen Temperatur. Dies kann durch das unverhältnismäßige Verhältnis der Komponenten in der resultierenden Infusion erklärt werden, wodurch die optimale Konzentration der zur Verbesserung der Gesundheit erforderlichen Substanzen eliminiert wird. Das Folgende sind nur Rezepte für jene Substanzen, die wirklich der Gesundheit helfen können.

Um ein Getränk nach dem beliebtesten Rezept zuzubereiten, müssen Sie 1 TL auf einer feinen Reibe reiben. Ingwer, dann kombinieren Sie es mit 1 Teelöffel frisch gepressten Zitronensaft. Die Mischung sollte mit 250 ml kochendem Wasser gefüllt und etwas gebrüht werden. Vor der Verwendung in der Infusion müssen Sie 1-2 Stunden Honig hinzufügen. Ein solches Getränk hat einen leicht süß-sauren Geschmack mit einem charakteristischen Ingwergeschmack und kann zusätzlich zu medizinischen Zwecken kalt (als Tonikum) verwendet werden.

Wichtig! Für Tee ist ausschließlich frische Ingwerwurzel geeignet, alle Arten von trockenen und flüssigen Konzentraten sollten vermieden werden.

Fans der Geschmacksvielfalt mögen vielleicht ein nicht weniger gesundes, aber aromatischeres und reichhaltigeres Getränk, das nach dem alten Ayurveda zubereitet wird. Zum Kochen müssen Sie 1,5 Teile geriebenen Ingwer, 1 Teil gemahlenen Zimt, 0,5 Teile gemahlenen Kardamom und einen Viertel Teelöffel Kurkuma mischen. Eine Mischung aus Ingwer und Gewürzen sollte in eine Thermoskanne gegeben werden, 1-2 mittelgroße Zitronenscheiben dort geben und alles mit kochendem Wasser gießen. Die Flüssigkeit sollte bei geschlossenem Deckel mindestens 20 bis 30 Minuten lang infundiert werden. Danach kann sie gefiltert und getrunken werden. Fügen Sie Ihrem Getränk vor dem Gebrauch 1-2 Stunden Honig hinzu (nach Geschmack).

Gegenanzeigen und Nebenwirkungen der Einnahme von Ingwerwurzeltee

Die Angemessenheit der Verwendung von Ingwer-Honig-Tee zur Bekämpfung von Erkältungen steht außer Zweifel. Vor der Behandlung mit einem solchen Mittel müssen Sie jedoch besonders auf Ihre eigene Gesundheit achten. Unter besonderen Bedingungen des Körpers kann ein Getränk irreparablen Schaden anrichten und viele chronische Krankheiten auslösen, allergische Manifestationen, Fieber und Fieber verursachen. Verschärfen Sie Probleme mit Blutbildung, Verdauungsstörungen, Sodbrennen und schlechtem allgemeinen Wohlbefinden.

• Es wird dringend empfohlen, das Getränk für medizinische Zwecke einzunehmen mit:
• Fieber, begleitet von einer hohen Körpertemperatur (über + 38,5 ° C);
• Steine ​​in der Gallenblase und den Gängen;
• Gastritis jeglicher Ätiologie;
• Magengeschwür des Magens und des Zwölffingerdarms;
• erhöhter Blutzucker sowie Diabetes (nur nach Rücksprache mit Ärzten erlaubt);
• Schwangerschaft (2 und 3 Trimester) während der Stillzeit;
• mit individueller Unverträglichkeit gegenüber einem der Bestandteile des Getränks;
• Hypertonie (kann den Blutdruck erhöhen).

Wichtig! Ingwer ist in der Lage, aktiv mit Derivaten von Aspirin zu interagieren. Daher sollten sie mit äußerster Vorsicht und nur nach Rücksprache mit einem Therapeuten mit einem Behandlungsschema kombiniert werden.

Es sollte erwähnt werden, dass Der Schlüssel zu einem hocheffizienten Ingwer-Honig-Getränk ist seine korrekte Verwendung. Ein solches „Werkzeug“ ist nur dann nützlich, wenn Sie den optimalen Modus, die optimale Zeit und die optimale Nutzungsrate auswählen.

Um Tee richtig einzunehmen, sollten Sie daher einige Regeln anwenden:

• Das Getränk wird in kleinen Portionen in die Nahrung aufgenommen. Nur so können Sie sich vor schwerwiegenden allergischen Reaktionen schützen.
• Es wird nicht empfohlen, nachts Tee zu trinken, da dies zu Schlaflosigkeit führen kann. Daher sollte die letzte tägliche Mittelaufnahme spätestens um 18.00 Uhr erfolgen.
• Es lohnt sich nicht, ein Getränk mit einem Rand zuzubereiten. Am nützlichsten ist frischer Tee. Sie trinken ihn also spätestens eine Stunde nach dem Aufbrühen.
• Ingwer kochen lohnt sich nicht, da dadurch Vitamine und Mineralien zerstört werden. Gießen Sie am besten kochendes Wasser darüber und lassen Sie es einige Minuten köcheln.
• Die sichere Norm für Ingwer pro Tag beträgt nicht mehr als 4 g, und die Wurzel sollte den ganzen Tag über gleichmäßig verzehrt werden.

Ingwer-Honig-Tee mit Zitrone ist das beste Getränk, das den Körper straffen und Erkältungen bekämpfen kann. Seine aktiven Komponenten verbessern die Immunität, stoppen entzündliche Prozesse und erhöhen den Stoffwechsel. Sie können eine solche Infusion jedoch nur mit einer „milden“ Erkältung (mit einer Temperatur von nicht mehr als + 38 ° C) trinken, da sie in schweren Krankheitsphasen nicht nur gute, sondern auch irreparable Schäden verursachen kann.