Diese beiden Produkte selbst sind unglaublich nützlich, da grüner Tee als starkes Antioxidans anerkannt ist und Ingwer im Allgemeinen ein Lagerhaus für Vitamine ist. Und wenn Sie diese Produkte miteinander kombinieren, erhalten Sie nur die stärkste „Bombe“ für Ihren Körper.

Warum Ingwer zu grünem Tee hinzufügen?

Die ständige Verwendung von grünem Tee mit Ingwer hilft Ihrem Körper, Erkältungen zu bekämpfen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken, die Leber zu reinigen, die Potenz für Männer zu erhöhen und den Gewichtsverlust zu bekämpfen. Wenn Sie sich plötzlich müde fühlen, brauen Sie sich dieses gesunde Getränk und trinken Sie es in kleinen Schlucken. Zusätzlich zu seinem großartigen Geschmack erhalten Sie das Ergebnis - einen Energieschub.

Vorteile von grünem Tee mit Ingwer

Was ist das Geheimnis dieses Getränks? Die Antwort ist einfach - in den äußerst vorteilhaften Eigenschaften von Tee und Ingwer.

• Eigenschaften von grünem Tee:
• die Fähigkeit, Toxine, Toxine und überschüssige Flüssigkeit aus dem menschlichen Körper zu entfernen, wodurch die Verbesserung des Stoffwechsels vorteilhaft beeinflusst wird;
• unglaubliche Fähigkeit, Hormone bei Frauen bei regelmäßiger Anwendung wiederherzustellen;
• Die in Tee und Catechinen enthaltenen Antioxidantien werden in der Kosmetik häufig verwendet, da sie zur Erhaltung der Jugend beitragen.
• der Inhalt des grünen Getränks von thein, der den ganzen Körper belebt;
• Der Gehalt an Tannin hilft dem Körper, radioaktive Substanzen zu entfernen.
• Aufgrund des Vitamin P-Gehalts kann grüner Tee den Körper vor Problemen wie Allergien, Entzündungsprozessen und Krebs schützen.
• Hilft dem Körper, Cholesterin loszuwerden, wirkt sich positiv auf das Verdauungs- und Urogenitalsystem aus.

• Ingwereigenschaften:
• Reinigung - hilft dem Körper, Giftstoffe und Gifte zu entfernen;
• entzündungshemmend und diaphoretisch - zur Behandlung von Erkältungen und Halskrankheiten;
• anregend und wärmend - verschrieben für Magengeschwüre;
• Abführmittel Eigenschaften;
• Neutralisation - entfernt Gifte aus dem Körper, wodurch die Manifestationen von Hautkrankheiten beseitigt werden;
• Antioxidans - Hilft bei der Erhaltung der Jugend;
• Verstärkung - hilft im Kampf gegen Bluthochdruck, stärkt die Blutgefäße;
• Beschleunigung des Stoffwechselsm - was im Kampf gegen Übergewicht hilft;
• lindert Schmerzen - verbessert das Wohlbefinden bei Arthrose, Rheuma und Luxationen erheblich;
• vorbeugend - trägt zur Vorbeugung von Neoplasien bei;
• normalisieren - verbessert die Schilddrüse, lindert Reizungen, verbessert den Hautzustand, reduziert Müdigkeit.

Wissen Sie? Die nützlichen Eigenschaften der Ingwerwurzel wurden in der ältesten Abhandlung des Kamasutra erwähnt, da dieses Wort auf Chinesisch „Männlichkeit“ bedeutet. Die Ingwerwurzel kann die Durchblutung beschleunigen und die männliche Potenz signifikant steigern. Bereiten Sie sich daher mit solchen Gewürzen auf Ihre romantischen Abendessen vor, und das Ergebnis wird nicht lange auf sich warten lassen - die Fortsetzung eines solchen Abends wird offensichtlich sein.

Verwenden Sie für Gewichtsverlust

Grüner Tee mit Ingwer ist heute ein sehr beliebtes Getränk bei Menschen, die sich für ihre Figur interessieren. Aber denken Sie nicht, dass seine chaotische Anwendung Ihnen das gewünschte Ergebnis bringen wird. Immerhin gibt es einen ganzen Wirkmechanismus dieses GetränksWenn Sie nur alle Regeln befolgen, können Sie den gewünschten Effekt erzielen.

Ernährungswissenschaftler, die lange die Auswirkungen eines solchen Getränks auf den Gewichtsverlust des Menschen untersucht haben, haben eine Reihe von Regeln eingeführt:

1. Grüner Tee mit Ingwer zur Gewichtsreduktion wird in Kursen (2 bis 2) verwendet, dh zwei Wochen trinken Sie Tee zur Gewichtsreduktion und zwei Wochen ersetzen Sie ihn durch andere Getränke. Dies wird dazu beitragen, die Suchtwirkung zu vermeiden.
2. Ein wichtiges Detail ist die Verwendung des Getränks 30 bis 40 Minuten vor dem Essen. Sie sollten Tee nur in kleinen Schlucken trinken. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, das Volumen Ihrer Portion zu reduzieren, da nach dem Tee ein Gefühl der Fülle auftritt.
3. Sie sollten Ihren Kurs nach diesem Schema beginnen - trinken Sie am ersten Tag jeweils nur 50 ml Tee. Am zweiten Tag jeweils auf 100 ml erhöhen. Und so bringen Sie jeden Tag das Volumen einer Portion auf 250 ml und hören dort auf.
4. Ein wichtiger Punkt ist das Getränk selbst, beeilen Sie sich nicht, nehmen Sie eine bequeme Haltung ein, entspannen Sie sich und spüren Sie das Aroma von gesundem Tee.

Harm

Leider kann grüner Tee mit Ingwer, wie andere Produkte auch, nicht nur nützlich sein, sondern auch unsere schädigen organisierenmu. Und bevor Sie mit der Einnahme des Getränks beginnen, sollten Sie eine Reihe von Kontraindikationen im Detail untersuchen, da Sie auf diese Weise eine Reihe von Problemen für sich selbst vermeiden können.

Die negativen Auswirkungen der Anwendung

Bei einer Person mit einer Allergie kann die Einnahme einer solchen Flüssigkeit zu einem weiteren Hautausschlag führenWenn Sie diesen belebenden Tee auch vor dem Schlafengehen getrunken haben, können Sie unangenehme Folgen wie Schlaflosigkeit und häufige Toilettenfahrten haben.

Eine Reihe von Wissenschaftlern renommierter Universitäten in den Vereinigten Staaten von Amerika warnen davor Ein solches Getränk sollte nicht mehr als zwei Tassen pro Tag getrunken werden, da dies die Funktion von Leber und Nieren beeinträchtigen kann. Und Ärzte, die Mitglieder der Europäischen Gesellschaft sind, haben im Allgemeinen bewiesen, dass wenn Sie diese Art des Brauens ohne Maß anwenden, anstatt Gifte zu entfernen, sie sich im Gegenteil in sie verwandeln.

Echte Kenner verwandeln das Teetrinken dieses Getränks in ein besonderes Ritual, das über seine vorteilhaften Eigenschaften Bescheid weiß, es jedoch nicht in Litern trinkt, wie es leider viele Europäer tun, was sich negativ auswirkt.

Gegenanzeigen und Nebenwirkungen bei längerer Anwendung

• Folgende Kontraindikationen bei der Verwendung dieses Tees können unterschieden werden:
• jede Art von Blutung oder eine Tendenz zu ihnen;
• Eine Schädigung der Schleimhaut des Körpers toleriert kein Brennen von Ingwer.
• Wenn Sie Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System haben, lehnen Sie das Trinken von Tee ab.
• Wenn Ihre Körpertemperatur über 37 Grad liegt, sollten Sie dies nicht riskieren, da dieses Getränk wärmende Eigenschaften hat und Ihre Position nur verschlechtern kann.
• individuelle Unverträglichkeit, Allergien;
• Wenn Gallensteine ​​vorhanden sind und Sie dieses Getränk einnehmen, können Sie ihre Bewegung provozieren.
• Bei Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit können diese Arten von Flüssigkeiten kontraindiziert sein. Konsultieren Sie daher zuerst einen Arzt.
• Einnahme von Medikamenten und Medikamenten. Die Maßnahme kann zu einer Überdosierung einiger Medikamente führen. Fragen Sie daher unbedingt Ihren Arzt und lesen Sie die Anweisungen für Medikamente.

Wissen Sie? Es war die Ingwerwurzel, die dazu diente, ein solches Mehlprodukt wie einen Lebkuchen herzustellen. Der Lebkuchen, den europäische Kaufleute mitbrachten und der in Russland so beliebt war, diente der Schaffung lokaler Köche und trägt diesen Namen.

Kochrezepte

Es scheint, dass das Brauen dieses aromatischen und gesunden Getränks nichts Kompliziertes ist, aber dennoch gibt es eine Reihe von Feinheiten und Abfolgen von Aktionen bei der Zubereitung von Tee. Es gibt viele Rezepte mit völlig unterschiedlichen Zutaten, die den Geschmack erheblich beeinflussen können. Eines wird Ihnen gefallen und andere können es nicht einmal trinken. Beeilen Sie sich daher nicht, sofort mit Zusatzstoffen in Litern zu kochen. Versuchen Sie zunächst, diese in kleinen Anteilen zuzubereiten, um Ihr Getränk zu verstehen oder nicht.

Mit Honig und Zimt

Zimt ist ein orientalisches Gewürz, Es ist üblich, es zu verschiedenen Gerichten und Getränken hinzuzufügen. Jemand wie dieses Gewürz, aber jemand verursacht Irritationen. Aber die wichtige Tatsache, warum Zimt zu diesem bestimmten Getränk hinzugefügt wird, ist Gewichtsverlust. Viele Hollywoodstars trinken dieses Mittel in Kursen, besonders nach festlichen Festen, weil es hilft, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen.

Rezept für grünen Tee mit Ingwer und Zimt

Zutaten

• Wasser (es ist besser, gereinigt, gefiltert zu wählen) - 1 l;
• frische Ingwerwurzel - 15–20 g;
• gemahlener Zimt - 0,5 TL;
• jeglicher grüner Tee (vorzugsweise ohne Zusatzstoffe in seiner Zusammensetzung) - 2 volle TL;
• Auf Wunsch kann Honig verwendet werden.

1. Den Ingwer waschen, schälen und fein hacken (oder besser reiben).
2. Verwenden Sie zum Brauen einen Behälter - dies kann eine Thermoskanne oder ein Geschirr aus hitzebeständigem Glas sein.
3. Gießen Sie alle zuvor zubereiteten Zutaten in den Behälter.
4. Wasser kochen und das Geschirr ausfüllen.
5. Nach diesem Rezept werden die vorbereiteten Teeblätter fest mit einem Deckel abgedeckt und eine halbe Stunde ziehen lassen.
6. Dann einfach abseihen und in Tassen gießen, Sie können Honig nach Geschmack in ein warmes Getränk geben.

Mit Minze und Eis gekühlt

Wenn der Sommer kommt und die Sonne auf der Straße brennt, wird empfohlen, dass eine Person mehr Flüssigkeit konsumiert, damit der Körper nicht dehydriert. Aber was soll man trinken, wenn man keine Lust auf Trinkwasser hat und nicht jeder in der Hitze heißen Tee trinken möchte? Hier kommt gesunder grüner Tee mit Ingwer mit Minze und Eis, um Ihren Durst zu stillen. Zusätzlich beruhigt ein Minzgetränk das Nervensystem.

Wichtig! Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie eines der Getränke einnehmen.

Gekühltes Rezept für grünen Tee mit Ingwer, Minze und EisZutaten

• frische Minzblätter - 2 Zweige;
• grüner Tee - 2 EL. l.;
• Ingwerwurzel - 1 EL. l.;
• Honig - 3 EL. l.;
• Wasser (gereinigt) - 2 l;
• Eiswürfel.

Kochen:

1. Ingwer waschen, schälen und reiben.
2. In einen vorher zubereiteten Behälter Ingwer, Tee und Minzblätter geben. Wenn Sie den Geschmack von Minze reicher mögen, hacken Sie die Blätter, um einen feineren Geschmack zu erhalten, lassen Sie sie ganz.
3. Kochen Sie das vorbereitete Wasser und gießen Sie die Zutaten. Decken Sie es fest zu und lassen Sie es 10 Minuten ziehen.
4. Als nächstes gießen Sie die fertigen Teeblätter in ein Glas und lassen es leicht abkühlen, dann fügen Sie Honig hinzu (Honig sollte nicht in eine heiße Flüssigkeit gegeben werden).
5. Das letzte Detail wird das Hinzufügen von Eiswürfeln sein. Ihre Menge hängt davon ab, wie viel Sie das Getränk abkühlen möchten.

Mit Kardamom

Dieses Gewürz stammt wie Kardamom aus dem Osten, und früher war es sehr teuer, und nur reiche Leute konnten es sich leisten. Kardamom ist reich an Vitaminen, Mineralien und ätherischen Ölen. Die Verwendung eines solchen Getränks gibt Ihnen Kraft und stärkt Ihre Immunität.

Rezept für grünen Tee mit Ingwer und Kardamom

Zutaten

• grüner Tee - 2 EL. l.;
• Kardamom - 4 Früchte (Samen);
• Ingwer - eine kleine Scheibe;
• Wasser - 0,5 l;
• Honig, Zitrone - nach Geschmack.

Kochen:

1. In einen vorbereiteten Behälter alle Zutaten geben.
2. Alles mit kochendem Wasser übergießen, abdecken und 30 Minuten ziehen lassen.
3. Dann müssen Sie das Getränk abseihen, etwas abkühlen, um Honig und Zitrone hinzuzufügen (optional), und Sie können dieses wunderbare und gesunde Getränk genießen.

Wichtig! Kardamom-Tee wird aufgrund seiner belebenden Eigenschaften morgens empfohlen. Die beste Zeit, um es zu konsumieren, ist der Morgen. Tee hilft Ihnen beim Aufwachen. Aber nachdem Sie nachts so ein Getränk getrunken haben, können Sie sehr lange nicht einschlafen.

Es gibt viele weitere Rezepte für die Herstellung eines solchen Tees, die aus Fernost zu uns kommen, da dort die Tradition entstand, dieses gesunde Getränk zu trinken. Die Auswahl ist so groß, dass jeder seinen eigenen Geschmack findet.